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　　健康，是人生的第一财富，健康，是过幸福生活的第一步。除了健康，什么都是浮云！没了健康，功名利禄都是浮云；没了健康，半生奔波都是徒劳；没了健康，再多钱财都是虚无。只有身体健康，才能得到幸福，健康是极其宝贵的，生命对于人只有一次，人生没有回程票。当今社会互联网日新月异，工作生活节奏速度太快，以至于很多人忽略了自身的健康，拼命工作，即便你是一位豪富、知名人士，一旦失去健康，这些荣誉、财富、地位、权力、成就能伴您有多久？所谓生命在于运动，互联网极大方便人们的生活，这也导致很多人长期严重缺乏户外运动，使身体体质每况愈下，患糖尿病、高血压、脑中风、心脏病的发病率逐年的上升。为此，世界卫生组织专家经过长期研究后发现，骑自行车运动是提高人体免疫功能、抵抗疾病入侵、延长寿命的最佳手段，这也是为何骑自行车被公认为全球最佳的健康运动的最主要原因。

　　世界卫生组织长期研究后发现，每天骑行一小时，就能很好减肥瘦身。骑车不仅可以减肥，而且对于防治高血压、心脏病、糖尿病、肥胖等疾病都有极好的作用。骑自行车还可加快血液循环，促进新陈代谢，不断排除体内的垃圾毒素。血液干净了，身体就健康了，骑车还能大大提高人体免疫力，预防和治疗各种疾病，更能延长你的寿命！据世界健康组织公布,邮递员是全世界寿命最长的职业,因为邮递员每天都要骑自行车。经常骑自行车的人比同龄低运动强度的人能多活12.9岁。